Что такое ТРЕНИРОВКА ДНЯ

Куда попадают наши клиенты после покупки доступа в клуб ДвиЖиви? 🤔 Во Вселенную ДвиЖиви, в которой всё устроено, как в самой настоящей Вселенной: - есть светила и звёзды - наши тренеры; - есть энергия, которую они генерируют, - это тренировки; - Вселенная постоянно расширяется - каждый месяц в клубе добавляются новые тренировки и новые темы. Ориентироваться в этой Вселенной максимально легко👌 Вам помогает заботливый гид-проводник - наш телеграм-бот, в котором есть кнопки для быстрого доступа к любой тренировке. Самая главная кнопка - 🟢ЗАНИМАТЬСЯ🟢 Нажимая её, вы попадаете в библиотеку занятий ДвиЖиви. Там есть много всего, но сегодня мы расскажем вам про “Тренировку дня”. Жмите “Тренировка дня” и подстраивайте занятия под свой график, самочувствие и настроение. 🟢Выбирайте продолжительность урока - 15, 30 или 60 минут. Если вы: - только начинаете тренироваться и хотите сделать это регулярной привычкой; - ищете вариант быстрой, но эффективной утренней зарядки; - нуждаетесь в короткой расслабляющей практике перед сном; - хотите потренироваться, но сегодня у вас на это минимум времени, то 15-минутные практики - то, что нужно! Это полноценное занятие по всем канонам системы Polestar Pilates. Вы почувствуете эффект после такого урока, несмотря на его экспресс-формат. Если есть возможность позаниматься дольше, пробуйте занятия по 30 и 60 минут. 🟢Выбирайте интенсивность тренировки - спокойная или активная практика. Спокойные практики подойдут, если вы только начинаете заниматься и хотите быть максимально бережны к себе. Также они идеальны - для вечерних расслабляющих занятий; - если устали и совсем нет сил, а размять тело хочется; - когда лень активно заниматься. Ну а если есть силы и настроение подвигаться динамично; хотите почувствовать свои мышцы и взбодриться, выбирайте активную тренировку. После того, как задано время и интенсивность урока, бот подбирает для вас подходящее занятие. Мы так долго всё это рассказывали, но на деле выбор тренировки занимает не больше 15 секунд - см.видео 👆 Вступайте в клуб и попробуйте сами! Первая неделя бесплатно - регистрируйтесь по ссылке: