Guest
Woodway Blade — это ледовая беговая дорожка с синтетическим покрытием, имитирующим лёд. Игрок надевает коньки и выполняет упражнения, используемые им в занятиях на льду, двигаясь по наклонной или горизонтальной поверхности из синтетического льда. ✅ Ключевые преимущества и положительные качества 1. Идеальная техника скейтинга — контроль каждой детали • Позволяет отработать каждую фазу бега, на любом этапе движения хоккеиста, от постановки конька на лёд, до завершения упражнения. • К примеру, при отталкивании, видно, где и как игрок теряет эффективность: например, недостаточный угол при контакте ребра лезвия со льдом, или «сбитый» центр тяжести. Недостаточная мощность отталкивания, слишком «широкая» или слишком «высокая» стойка. • При необходимости, тренером используется видеонаблюдение с замедленной съёмкой, давая обратную связь в реальном времени. Тренировка на ледовой дорожке, превращается из тренировочного занятия в исследование “лаборатории скейтинга“ — в котором каждое действие игрока доводится до максимальной эффективности, на которую данный игрок способен. 2. Увеличение мощности и взрывной силы • Постоянное сопротивление и угол наклона требуют более мощного отталкивания, чем на обычном искусственном льду. • Развиваются: - Сила бедра и ягодичных мышц - Координация толчок–возврат ноги - Взрывная стартовая скорость, дистанционное ускорение 🔥 Данный девайс отлично подходит для тренировок “power pushes” и работы на начальное ускорение. 3. Глубокая работа над балансом и положением тела • Игрок не может “выключиться“ или «спрятаться от работы» в скорости скольжения. • Каждый шаг хоккеиста, требует от него точного контроля корпуса, таза, бёдер, коленей и голеностопа, что приводит игрока к точному взаимодействию всех частей его тела. • Развивается ядро (core), осознанность при переносе центра массы тела, что критически важно для формирования устойчивых состояний, особенно при противоборствах с соперником. Наиболее полезно для юниоров, у которых ещё не сформирован стабильный “скейтинг-фрейм”. 4. Отработка специальных техник и корректировка перспектив • В тренировке на ледовой беговой дорожке, мы имеем возможность задать игроку практически любые технические задания, с использованием всех возможных технических элементов: - “Открытые бёдра“ («кораблик») - Бег перекрёстным шагом любой модификации, “Crossover start” - Бег спиной вперёд (backward mechanics) с использованием «leg sleep» - “Quick feet“ drills - «двухопорное скольжение» с «anchor» • Можно работать с отягощениями, медболами и фитнесболами, «спид слингами» и амортизаторами, имитировать игровые ситуации под давлением. Девайс подходит как для ранней коррекции ошибок у новичков, так и для продвинутой индивидуальной техники у профессионалов. 5. Полная сосредоточенность на себе • Нет отвлекающих факторов, есть только ты, твои ошибки и тренер. • Игрок полностью сконцентрирован на движении своего тела и своих ног. • Повышает игровую осознанность и формирует двигательные навыки, которые потом стопроцентно переносятся на лёд. 6. Безопасная нагрузка и контроль тренировочного процесса • Способность плавно увеличивать интенсивность (скорость, наклон, длительность). • Позволяет проводить реабилитационные или восстановительные тренировки — например, при восстановлении после травмы. • Каждое действие контролируется и измеряется тренером: шаг, длина отталкивания, частота шагов, пульс и так далее. 📈 Для кого тренировка на ледовой беговой дорожке особенно полезна? Дети и юниоры – формирует грамотную техническую базу, осанку, ловкостные качества. Игроки любого возраста с техническими проблемами – корректировка ошибок лицом к лицу с тренером. Игрок от тренера всегда на расстоянии «вытянутой руки». Специализация – есть программа подготовки для игроков всех амплуа, включая конкретные задачи, выполняемые игроками на хоккейной площадке. Восстановление после травм и повреждений – работа ведётся с учётом характера травм и рекомендациям медиков по восстановлению спортсмена. ❗ Возможные ограничения и недостатки • Высокая стоимость тренировочного процесса и полная востребованность оборудования. Абсолютная загрузка расписания у ведущих профильных педагогов. • Не заменяет игровой контекст, отсутствует групповое и командное взаимодействие, не отрабатываются командные и групповые тактические задачи. • Занятие требует опытного тренера, умеющего корректировать технику и управлять биомеханикой. ✅ Вывод: Тренировка на Woodway Blade — это интенсивный, технически точный и прогрессивный способ развития техники владения коньками, особенно в аспектах механики, силы, равновесия и эффективности движений. Это не альтернатива льду, а сильное дополнение, позволяющее доводить многие игровые детали до совершенства.
