Отличное Утреннее УПРАЖНЕНИЕ, которое ОМОЛОДИТ вас ЗА ОДНУ МИНУТУ

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ ▶ Буду благодарен за поддержку канала - Тайм-код: 0:00 Отличное упражнение по утрам 0:20 Для чего делать это упражнение 0:32 Противопоказания 0:59 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ 1:02 Первое упражнение для снятия боли 1:18 Выполнение упражнения Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео - Буду благодарен если поделитесь этим видео с родн