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Dans cette vidéo instructive, nous explorons les 8 vitamines essentielles pour maintenir une santé oculaire optimale. Vos yeux méritent le meilleur, et ces nutriments peuvent jouer un rôle vital pour préserver votre vue et prévenir les problèmes oculaires. La Rétinol : Découvrez comment cette forme active de la vitamine A est cruciale pour la vision et comment vous pouvez l'intégrer dans votre alimentation. La Lutéine et la Zéaxanthine : Apprenez comment ces caroténoïdes puissants protègent la rétine contre les dommages liés à la lumière et où les trouver naturellement. Le Zinc : Découvrez comment le zinc peut maintenir la santé de vos yeux et à quel point il est essentiel pour la vision nocturne. La Benfotiamine : Explorez le rôle de cette vitamine B1 améliorée dans la prévention des problèmes oculaires liés au diabète. La
