Guest
Найди меня в Инстагратм: Дополнительная информация на сайте: Тренировка для спортсменов продвинутого уровня! 00:00-00:13 Приветствие 00:15-00:24 Наклон к левой ноге и касание пола 00:48-00:56 Наклон к правой ноге и касание пола 01:21-01:28 Шаг в диагональ и касание пола 02:11-02:18 Прыжок в диагональ и касание пола 02:51-02:58 Выход из планки в выпад 03:43-3:49 Выход из планки в диагональ 05:06-05: 11 Выход из планки в диагональ и подъем ноги 06:41-06:48 Скручивание со сменой ног 07:14-7:17 Скручивание с подъёмом двух ног 07:49-07:56 Скручивание и вытяжение ног ЗАНИМАЙТЕСЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Эффективный комплекс упражнений подобран специально, чтобы вы могли тренироваться в удобном месте в любое время и получить 100% результат! Цель проекта TRAVEL FITNESS - популяризация спорта и туризма в России! Если Вам понравилось трени
