Зажжем!.

Я лично не встречала ничего эффективнее для единовременной тренировки сердечно-сосудистой, лимфатической и дыхательной систем, повышения тургора кожи и тонуса мышц, лимфодренажного эффекта с акцентом на линии талии, бедер и ягодиц! И да, делать это сложно, но научиться реально! ❌Внимание! Есть ряд существенных противопоказаний (если вдруг решите сами по себе трястись, без консультации специалиста - помните, это может стать опасно для здоровья!) Некоторые противопоказания: ❌опущение органов малого таза ❌слабость мышц тазового дна ❌геморрой в острой и подострой стадии ❌нестабильность тазобедренных суставов ❌ранний период после полостных операций, а также после кесарева сечения ❌нефроптоз ❌остеоартроз ❌грыжи грудного и пояснично-крестцового отделов ❌❌❌и там еще много да!.. Похоже, что это нельзя делать всем, кому за 35…. Бред! Можно и нужно! Пр