Guest
Хочешь убить жир в рекордно короткие сроки? Тогда тебе точно стоит попробовать семиминутную табату! Эта жиросжигающая тренировка позволит тебе сделать каждое упражнение всего за 30 секунд с помощью таймера, а затем отдохнуть всего 10 секунд перед следующим подходом. Если это кажется слишком легким, не стесняйся повторить её 2-3 раза, чтобы получить максимальную нагрузку! Уверен, результат не заставит себя ждать. 🔥 Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!
