Смещение атланта - отзыв после коррекции позвонка

Агнистабхасана помогает в раскрытии таза, растяжении ягодичных мышц, предотвращении ишиаса, коксартроза и т.д.

Боковое растяжение межреберных мышц как профилактика межреберной невралгии, воспалительных процессов и застойных явлений.

Как снять напряжение с глаз методом йоги. Йога и здоровье .

Урок йоги. Гибкость, сила, чистый ум это Виньяса. Видео от Владислава Шульца.

Ватаянасана - поза коня, укрепляет колени, раскрывает таз, тренирует плечи.

Прасарита падатанасана 2. Укрепление ног, связок, растяжение плечей, спины, улучшение кровообращения головного мозга и раскрыти

Прасарита падоттанасана - упражнение из йоги для укрепления ног, растяжения плечевого отдела и спины.

Ардха Чандрасана - баланс в йоге.

Баланс на одной ноге и укрепление спины с помощью Вирабхадрасаны 3.

Вирабхадрасана 2 - поза в йоге для укрепления бедер, колен, корпуса тела и плеч.

Вирабхадрасана укрепляет бедра и колени.

Экапада уттанасана. Укрепление спины и бедер в сочетании с балансом.

Пранаяма как метод гармонизации энергий и баланса психо-эмоционального состояния. Техника выполнения и особенности сочетания Удж

Утанасана - метод вытяжения спины и ног.

Укрепление ног и спины с помощью Уткатасаны.

Растяжка ног и прогиб в спине с помощью асаны йоги.

Растяжка и прогиб в спине с помощью асаны йоги.

Бадха Триконасана (поза связанного угла)

Триконасана или поза Треугольника в йоге.

Подвижные голеностопы с помощью йоги.

Мифы о грыжах межпозвонковых дисков. Избавление от болей в спине. Часть 1

Баланс стоя и проработка спины. Натараджасана.

Укрепление тела и рук четурангадандасана.