Разминка перед тренировкой. Красивые ягодицы.

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2023

30,177 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Красивые ягодицы. В нашем случае и красивые, и сильные 😈 И это мое следующее упражнение в активации перед тренировкой. Делаю это упражнение не только для красоты, дело в том, что по статистике 90 % проблем с коленями из-за слабости ягодичной мышцы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MTl0eXJLV1BUbjQ1SE1hZXBYTTVGUzlLZ3NkS0d3YjNMQW0vWENCdGVHaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

2 months ago

00:16:31

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

1 74%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 46%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

4 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 61%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

5 15%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

4 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 53%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

4 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 24%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

4 months ago

00:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

1 41%

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

4 months ago

00:13:18

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

13 86%

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

4 months ago

00:00:35

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

1 74%

Танцевальная разминка.

4 months ago

00:08:41

Танцевальная разминка.

1 17%

Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут

4 months ago

00:06:54

Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут

1 82%

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 34%

Тренировка для людей с большим лишним весом

4 months ago

00:12:29

Тренировка для людей с большим лишним весом

1 44%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

4 months ago

00:29:48

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

1 69%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

4 months ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 58%

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

4 months ago

00:18:19

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

1 76%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

4 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 91%

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

4 months ago

00:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

7 40%

Осенняя Босса нова. Импровизация. Экспромт. Саксофон.

4 months ago

00:06:36

Осенняя Босса нова. Импровизация. Экспромт. Саксофон.

1 17%

ТОП добавок перед тренировкой от Павла Боева

4 months ago

00:00:58

ТОП добавок перед тренировкой от Павла Боева

1 24%

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

4 months ago

00:21:33

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

7 28%

Тренировка дриблинга в баскетболе | как подготовиться к игре

4 months ago

00:04:35

Тренировка дриблинга в баскетболе | как подготовиться к игре

1 32%

Как прокачать передние дельты #fitness #тренировка

4 months ago

00:00:36

Как прокачать передние дельты #fitness #тренировка

1 32%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

4 months ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 23%

0 Comments

Guest