Guest
💃🤸♀️Танцевальный фитнес — это один из самых весёлых способов поддерживать себя в форме, так как занятия больше похожи на развлечение, а не на тренировку. Заниматься танцевальным фитнесом можно, не имея никакой подготовки!☝️ При этом такая групповая тренировка соответствует всем задачам фитнеса — мышцы приходят в тонус, а тело становится более подтянутым. ⠀ Хотите как следует зарядиться хорошим настроением? Тогда ждём Вас на очень позитивной групповой тренировке — «Dance Mix»: ⠀ Дни — вторник и четверг (в 19:00), воскресенье (в 14:00). Длительность — 50 минут. Инструктор — Виктория. ⠀ «Dance Mix» — это танцевальная групповая тренировка, направленная на разучивание современной хореографии, которая помогает развивать чувство ритма, пластику и координацию движений. Программа «Dance Mix» способствует укреплению здоровья и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Смешение танцевальных стилей позволяет равномерно распределять нагрузку и эффективно тренировать разные группы мышц. Кроме того, это прекрасная возможность освоить основные элементы современных танцевальных направлений. Эту групповую тренировку можно посещать с любым уровнем физической и танцевальной подготовки. Выбирая «Dance Mix», Вы можете не беспокоиться о том, получиться ли у Вас или нет. Все движения просты и доступны для выполнения даже новичкам! ⠀ ‼️Все групповые тренировки, в том числе и «Dance Mix», уже входят в каждый наш абонемент! ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39
