Guest
Комплекс разработала Леди Нигума, которая жила примерно 1 000 лет назад в Индии. Это древние документированные йога-асаны, а также первый йога-комплекс, разработанный йогиней-женщиной, практикующей йогу. Её йога уникальна во всём мире, поскольку для Леди Нигумы йога была не только упражнениями, не только ассанами, это путь к просветлению, метод достижения просветления. Каждая скрутка, каждый прогиб, каждое удержание, каждая бандха – все они имеют конкретные цели по очищению сердца, духа и ума. Ценность комплекса состоит в том, что выполняя его регулярно, энергия в теле поднимается с нижних центров к верхним, тем самым выводя человека на другой энергетический уровень, что делает его просветлённым, способным помочь всем живым существам на этой Планете.
