Зарядка #28

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Каждые 2 минуты делаем: 5 Берпи 10 Отжиманий 15 Сит-апов 20 Приседаний Делаем от 5 до 10 кругов (10-20 минут) Чем быстрее делаете , тем больше у вас времени на отдых, отдых это время которое остаётся от 2 минут после того что вы сделали в задании. Ориентируемся на 1:10-1:30 время на раунд. Если не укладываетесь в 2 минуты, можно увеличивать время раунда до 2:30-3 минут. #гимнастика #метаболическиекондиции #выносливость

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MTZHSTh6QUMvVTBqeGJ2N1RCdGh0L0UwNCs3R0gwTmtWMVVpRkJZa29LMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Новый год и цены. Помидоры и нескромные футболисты. Вопрос о мигрантах. Экономика за 1001 секунду

4 weeks ago

00:22:47

Новый год и цены. Помидоры и нескромные футболисты. Вопрос о мигрантах. Экономика за 1001 секунду

6 49%

Александр Зацепин - о Маленьком принце, силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни

2 months ago

01:01:47

Александр Зацепин - о Маленьком принце, силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни

1 90%

Воздуходувка NITECORE CW20 CineWind - МОЩНЫЙ турбо вентилятор с АлиЭкспресс

3 months ago

00:25:43

Воздуходувка NITECORE CW20 CineWind - МОЩНЫЙ турбо вентилятор с АлиЭкспресс

50 45%

Базовые хирургические навыки. Способы формирования хирургических узлов. Часть 1/2

3 months ago

00:24:19

Базовые хирургические навыки. Способы формирования хирургических узлов. Часть 1/2

1 60%

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

3 months ago

00:16:06

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 59%

Легенда о Большевике

3 months ago

00:19:14

Легенда о Большевике

1 52%

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

3 months ago

00:08:28

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

1 34%

Зарядка для детей и малышей

3 months ago

00:08:08

Зарядка для детей и малышей

1 7%

Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1

3 months ago

00:08:37

Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1

1 18%

Электромотоцикл Dimen DP-03 Обзор самого нафаршированногоэлектробайка

3 months ago

00:35:32

Электромотоцикл Dimen DP-03 Обзор самого нафаршированногоэлектробайка

2 15%

GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024

3 months ago

01:05:32

GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024

2 29%

Как испортили метро Москвы Рекорды Собянина, новые станции в полях и культ упрощения

3 months ago

00:35:37

Как испортили метро Москвы Рекорды Собянина, новые станции в полях и культ упрощения

1 22%

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

3 months ago

00:51:41

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

2 47%

Как зарядить собственные батарейки Закон сохранения энергии Татьяны Мужицкой | Мужицкие посиделки

3 months ago

00:12:11

Как зарядить собственные батарейки Закон сохранения энергии Татьяны Мужицкой | Мужицкие посиделки

1 91%

Почему Garmin Fenix 8 заслуживает 3-часовой обзор Все от А до Я! ИЗМЕНИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧАСАХ!

3 months ago

02:56:12

Почему Garmin Fenix 8 заслуживает 3-часовой обзор Все от А до Я! ИЗМЕНИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧАСАХ!

1 33%

Еще нет ДИАБЕТА, но есть 13 признаков высокого САХАРА! Что делать

3 months ago

00:18:00

Еще нет ДИАБЕТА, но есть 13 признаков высокого САХАРА! Что делать

1 6%

Подушки безопасности для мотоциклистов | Dainese Smart Jacket | Отзыв реального владельца

3 months ago

00:34:09

Подушки безопасности для мотоциклистов | Dainese Smart Jacket | Отзыв реального владельца

1 89%

Забудьте о БОЛИ В СПИНЕ И НОГАХ! Гимнастика от ЗАЩЕМЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА! Кинезитерапия

3 months ago

00:12:28

Забудьте о БОЛИ В СПИНЕ И НОГАХ! Гимнастика от ЗАЩЕМЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА! Кинезитерапия

1 27%

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

3 months ago

00:47:15

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

1 58%

ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия

3 months ago

00:18:56

ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия

1 48%

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

3 months ago

00:13:11

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

1 58%

Snapdragon 8s Gen 3, ИИ и хорошие камеры - Обзор HONOR 200 Pro

3 months ago

00:20:28

Snapdragon 8s Gen 3, ИИ и хорошие камеры - Обзор HONOR 200 Pro

4 71%

Полная тренировка для парней и мужчин #1

3 months ago

00:51:33

Полная тренировка для парней и мужчин #1

128 18%

ЗАРЯДКА, которую должен попробовать КАЖДЫЙ. Создаем максимальную прочность на длинной дистанции.

3 months ago

00:19:46

ЗАРЯДКА, которую должен попробовать КАЖДЫЙ. Создаем максимальную прочность на длинной дистанции.

1 27%

0 Comments

Guest