Убираем ДРЯБЛОСТЬ РУК | Как подтянуть обвисшую кожу и похудеть в руках за 10 МИНУТ

Как убрать дряблость рук и похудеть в руках? Просто делайте эти 5 упражнений! 🔥 Пройди БЕСПЛАТНУЮ диагностику осанки и узнай её состояние: Всем привет! Сегодня поговорим о том, как привести свои руки в тонус. Я покажу Вам ТОП 5 упражнений для домашней тренировки, которые помогут подтянуть обвисшую кожу, избавиться от дряблости рук, сделать их красивыми и стройными. Обвисшая кожа на руках - это очень популярная проблема. Потому что большинство времени мы проводим сидя, либо выполняем однообразные движения. И если бицепс, хоть как-то задействован при выполнении этих движений, то трицепс зачастую вовсе не работает, что впоследствии приводит к обвисшей коже именно в этой области и дряблости рук! 0:00 Как подтянуть обвисшую кожу на руках? 0:20 Дряблость рук 1:52 1-е упражнение 2:49 Дополняем упражнение 3:48 2-е упражнение 5:36 Другая сторона 7:54 Расслабляем мышцы ру