Улыбка мощный инструмент для улучшения настроения Улыбка как отражение внутреннего состояния

Улыбка — это не только проявление радости, но и мощный инструмент для улучшения настроения. Исследования показывают, что даже искусственная улыбка может повысить уровень счастья и снизить уровень стресса. Улыбка активирует мышцы лица, которые посылают сигналы в мозг, способствуя выделению эндорфинов — гормонов счастья. Мастер — класс Улыбка как отражение внутреннего состояния Запишись на бесплатную консультацию