Guest
Наша локомоция устроена так, чтобы быть максимально эффективной и минимально энергозатратной. Если в цепи вращений при шаге какое-то звено даёт сбой, то многократно повторяясь, этот сбой приводит к компенсациям в других звеньях. Например, когда при ходьбе болит поясница, быстро наступает усталость, забиваются мышцы ног, то вероятнее всего, не хватает ротации в грудном отделе и вместо того, чтобы идти за счёт эластической отдачи, шаг осуществляется за счёт концентрической работы сгибателей бедра. Проверьте свою походку простым тестом. Вычитайте во время ходьбы 100 - 7 (100-7=93; 93-7=86 и т.д.). Если скорость ходьбы замедлилась - это говорит о том, что в паттерне шага, механически, что-то не так, из-за чего нервная система считает его небезопасным и включает повышенный уровень контроля. Попробуйте и напишите, что получилось, думаю будет интересно.
