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🔥 Gib es zu deinem Kaffee! Trinken und abnehmen! Ohne Diät! - 5 kg pro Monat! Geheimnis meiner Mama! Kaffee ist ein Helfer im Kampf gegen Übergewicht. Natürliche Kaffeebohnen enthalten Chlorogensäure. Es blockiert das Eindringen von Fettzellen in den Körper und fördert den Abbau von Körperfett. Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass klassischer Hüttenkäse aufgrund des Zusammenspiels von Kalzium mit essentiellen Aminosäuren besser zum Abnehmen geeignet ist. In diesem Fall wirkt sich Calcium viel intensiver auf den Fettstoffwechsel der Zellen und die Fettoxidation aus. Bananen helfen, mit überschüssiger Flüssigkeit im Körper fertig zu werden, sodass diejenigen, die diese Früchte konsumieren, sich von Schwellungen verabschieden können. Auch während Diät und Training braucht der Körper vor allem Serotin - das Glückshormon, eine Banane hilft dabei, es wieder aufzufüllen. Bananen sind dank Pektin und Zucker in ihrer Zusammensetzung eine Energiequelle. Kokosfette werden vollständig abgebaut und geben dem Körper Energie und Vitalität. Durch die Spaltung aktivieren sie spezielle Enzyme, die den Mechanismus der Fettverbrennung von bereits angesammeltem Körperfett auslösen. Auch in kleinen Mengen, die in den Magen gelangen, wird Kokos lange verdaut und erzeugt einen Sättigungseffekt. Die Zusammensetzung von Zimt umfasst phenolische Substanzen, die am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt sind und zu dessen Beschleunigung beitragen. Und schwedische Wissenschaftler haben bewiesen, dass Zimt den Appetit reduziert, was den Prozess des Abnehmens von Übergewicht erheblich erleichtert. ZUTATEN: 1 EL frisch gemahlener Kaffee. 100 ml Wasser. 1 Banane. 200 g weicher Quark. 1 EL Kokosflocken. Eine Prise Zimt. Bleib gesund! 🍀 UNTERTITEL EINSCHALTEN! Freunde, wenn euch das Video gefallen hat, setzt 👍 und schreibt einen Kommentar. Es ist nicht schwer für dich, aber es ist eine große Motivation für mich! Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie, ich werde Ihnen so schnell wie möglich antworten! Ihre Unterstützung bedeutet uns sehr viel. Abonnieren Sie meinen Kanal. Bereits abonniert? ▶ Schalten Sie den Klingelton 🔔 ein, um über neue nützliche Videos benachrichtigt zu werden! 🤗 Danke fürs Zuschauen! Bleib gesund! ❗ WICHTIG! Der Kanal ist nicht medizinisch und ich probiere die hier geposteten Rezepte ausschließlich an meinem Körper aus. Vielleicht haben Sie Kontraindikationen für bestimmte Inhaltsstoffe. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Beobachte die Reaktion deines Körpers. Viel Glück! #gesunde_Ernährung #nützlicheRezepte #Rezepte
