Guest
Если у вас есть уколы красоты, то вы все-равно можете работать с шеей, удлинять ее, убирать заломы, кольца венеры, работать с платизмой. Сегодня проработаем грудино-ключично-сосцевидные мышцы. Как раз они - одни из виновников второго подбородка: укорачивают шею спереди и получаются лишние ткани, куда стекает ненужная жидкость. Но если научиться ее выводить и работать с шеей, расслаблять ее, убирать места напряжения, то шея вас будет только радовать. Работаем с грудино-ключично-сосцевидной мышцей. Эта мышца всегда и у всех находится в напряжении. Устанавливаем банку под ухом и ведем ее вниз. Ведя банку по шее, можно ее прокручивать. Таким образом она плотнее держится на коже. Выполните все то же самое с другой стороны шеи. Сегодня работаем со 2 подбородком. Устанавливаем банку под челюстью и ведем банку по направлению к углу челюсти. Работаем с одной стороной и затем меняем стороны. Если у вас есть второй подбородок или начинает образовываться, это прибавляет вам от 5 до 10 лет к вашему возрасту. Визуально. Где-то прочитала такую шутку: если мужчина может убрать второй подбородок, отпустив бороду, женщинам так сделать совсем непросто. И эту складку в складках одежды не спрячешь. Будем прилагать усилия, чтобы проработать эту зону. Конечно, ее можно и пластикой отшлифовать. А можно попробовать убрать или откорректировать своими руками и подручными матириалами. Главное - желание и работа над собой. Но не только. Нужно пересмотреть питание. И если вы похудеете, то жир с этого места частично уйдет. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара, так как соль способствует задержке воды. Будут возникать отеки и будет появляться второй подбородок. Пейте много чистой воды. Она помогает очистить систему и предотвращает задержку воды в организме. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи. Если вам интересна именно эта зона, то я выложу комплекс упражнений у себя в табличке. Если каждую зону прорабатывать регулярно, то результат вы заметите очень быстро. Интересно? Кто я? Меня зовут ЕЛЕНА ШИМАНОВСКАЯ: - косметолог-эстетист, - массажист, - сертифицированный мастер фейс йоги - практикую методики естественного омоложения, - ЗОЖ питание. Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже! карта СБ РФ 2202 2032 0089 3040 Дзен канал Крем ручной работы Сайт: Записаться на массаж: Мой Инстаграм
