Что такое психобиотики

В Америке стартовала разработка препаратов нового поколения — психобиотиков. Они будут одной из разновидностей пробиотиков — лекарств, в составе которых есть живые полезные бактерии. Психобиотики — это препараты на основе полезных бактерий, которые будут помогать пациентам с заболеваниями психического характера. Область применения психобиотиков: * бессонница; * тревога; * депрессивные эпизоды; * синдром раздражённого кишечника. Секрет влияния кишечника на мозг — выработка в нём нейромедиаторов. Это вещества, регулирующие работу головного мозга. Учёные из Гарварда выяснили, что 90% серотонина — «гормона радости», вырабатывается в кишечнике. По этой причине для улучшения состояния при депрессии всегда рекомендуется придерживаться правильного питания.