Эндорфины = Молекулы надежды

Друзья, хочу с вами поделиться интересным видео. Я много говорю о пользе движения и спорта. Это видео как раз на эту тему. “Молекулы надежды“ действительно существуют в нашей крови, и это – эндорфины и окситоцин. Эти химические соединения играют важную роль в нашем настроении и благополучии. 👉Эндорфины, вырабатываемые в ответ на физическую активность, боль или стресс, помогают уменьшить боль и поднять настроение. 👉 Окситоцин, известный как «гормон любви», стимулируется в моменты близости и доверия, вызывая чувство привязанности и спокойствия. ❤Эти молекулы дают нам внутреннюю надежду и силу справляться с трудностями, создавая основу для эмоционального здоровья. Обязательно включите физическую активность в свою повседневную жизнь и точно станете счастливее и позитивнее. Марина #проздоровье