Избавляемся от холки

Каждая вторая девушка приходит ко мне с таким запросом, и он конечно же решаем) Холка (уплотнение в районе 7 шейного позвонка) появляется 📌 из-за отсутствия движения в данной области, 📌 из-за неверного распределения нагрузки на мышцы, в связи с чем одни мышцы забирают на себя больше соединительной ткани и получается уплотнение этой ткани 📌 из-за водного дисбаланса, потому что большая часть уплотнения - это отёк Всё вышеизложенное происходит в большей степени из-за образа жизни, как правило малоподвижного) И чтобы начать путь к избавлению от холки, я вам предлагаю такой небольшой самомассаж, внедрив его на постоянной основе в свой день, он поможет: 📌 снять усталость с этой зоны 📌 бороться с отёком 📌 улучать трофику в этой зоне Пользуйтесь😉