Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
Интервальная тренировка. 45 секунд рабочий режим, 15 секунд отдых. 4 подхода на каждое упражнение. Понадобятся гантели. Не советую новичкам, только занимающимся!
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing