Как правильно научиться выполнять челнок в боксе

🥊 Онлайн тренировки и разработка спортивных программ 🔥🔥🔥 @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram). 🏆 Привет ЧЕМПИОНЫ! Сегодня я открываю серию уроков, в которой я буду показывать и рассказывать, как правильно работать на ногах в боксе. И первый урок из этой рубрики, как правильно выполнять челнок в боксе. В этом видео, всего одно упражнение, выполнив которое, вы точно научитесь правильно работать в челноке. 👆 На примере моего ученика новичка в боксе Павла, мы с ним сможем выполнять челнок с самого начала, а также попробуем нанести одиночные удары и серии. ✔️ Появились вопросы пишите в комментариях, и не забывайте посмотреть следующий видеоурок! ⏰ Тайм-коды: 00:00 приветствие тренера по боксу Николая Панова на канале “ДАБЛСПОРТ“, как правильно научиться выполнять челнок в боксе 00:24 что такое челнок в боксе, какие виды челнока бывают 00:50 подводящее упражение для правильного выполнения челнока в боксе 02:09 наносим одиночные прямые удары и серии с наскоком и в челноке 03:20 почему тяжел