ПРОЗРАЧНЫЕ КИТАЙСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ (ГЁДЗА) с креветками

Диетический рецепт пельменей с креветками, приготовленными на пару. Отличная альтернатива классическим пельменям для тех, кому противопоказано отварное тесто, мясные и рыбные бульоны. В качестве начинки можно использовать продукты, разрешенные диетой (нежирную рыбу, мясо или птицу, нежирный творог, овощи или фрукты). Такие продукты отваривают, запекают или готовят на пару, затем измельчают. Если диета не строгая, пельмени можно полить небольшим количеством натурального, слабосоленого соевого соуса. Порции: 2-3 На 100 г блюда: Белки - 7,8 Жиры - 2,7 Углеводы - 24,8 Ккал - 154,9 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Креветки – 500 г 2. Крахмал картофельный – 100 г 3. Крахмал кукурузный – 100 г 4. Укроп – 3 веточки 5. Масло (подсолнечное) – 1 ст. л. 6. Соль по вкусу ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: / igorkabo ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Карта Сбербанка: 5469 3008 9373 7350 Яндекс.Деньги: 4100 1150 0561 8626 ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ ЗАКУСКИ И САЛАТЫ • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ) • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ) БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА БЛЮДА С МЯСОМ • БЛЮДА С МЯСОМ БЛЮДА С ПТИЦЕЙ • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ • БЛЮДА С РЫБОЙ И М... ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ