Топ-5 натуральных средств без кофеина для восстановления энергии

Есть 5 натуральных средств без кофеина, способных восстановить энергию: • чай ройбуш – приятный и ароматный напиток из ферментированных листьев кустарника Аспалатус линейный; • йогурт – обычный белый йогурт без добавок является не только здоровым перекусом, но и бодрящим продуктом; • свежие фрукты – содержат большое количество фруктозы, которая используется организмом для получения энергии; • смузи – вкусный и лёгкий перекус подарит заряд бодрости за счёт фруктов и овощей в составе; • хумус – сытное блюдо, после которого не хочется спать из-за небольшой калорийности, но появляется энергия за счёт высокого содержания белка. Эти 5 простых продуктов подарят бодрость и энергию без кофеина и других искусственных стимуляторов.