Сядьте на стул лицом к столу. Используйте сильную руку, чтобы помочь запястью, и вытяните пораженную руку вперед и на стол. Отдохните, а затем непораженной рукой верните пораженную руку в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Сгибание #Функциональная_практика #Независимый #Без_оборудования #PROM #Плечо #Плечевой_пояс #Сидячий_стул
Hide player controls
Hide resume playing