Как быстро снять боль в коленях. Центр доктора Очеретиной

Причин для возникновения боли в коленях может быть много: травмы, перерастяжение или большая нагрузка, например, долгая ходьба. И упражнения на снятие боли будут зависеть от причины. Но, если на первый взгляд ничего не происходило: ни травм, ни перенагрузок, вы здоровы, но боль в коленях все же появилась, можно сделать упражнение на растяжку основных групп мышц. Рассказывает и показывает Магомед Халаев — невролог, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной в г. Санкт-Петербурге. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.