30 дней чтобы изменить себя Часть 3

Всем привет. Это 3 часть большого эксперимента, где я изучаю как работает моя психика, психология. Начал 30 ноября делать ежедневно 7 вещей: просыпаться раньше, слушать классическую музыку, зарядка или разминка каждое утро, быть оптимистом, холодный душ, не есть сладкое, меньше интернета. Из-за простоты списка решил, что будет легко. Получу бесплатно какой-то полезный опыт. Но все оказалось по-другому. Настроение начало меняться очень быстро. Мотивация и демотивация затеяли драку в голове. Как и предыдущие части - здесь будет компиляция каких-то видео, где видно движение моей психологии. Большой анализ и разбор психики я хочу сделать позже. Данное видно - обрывки сознания. Большой эксперимент чтобы ответить на вопрос: “Кто я?“. Фундаментальный взгляд вглубь. Приятного просмотра :)