Guest
Онлайн тренировки и разработка спортивных программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram). Привет друзья! Сегодня настало время, когда я хотел поговорить с вами о том, как правильно проводить тренировку для начинающих боксеров и профессионалов. Ведь настоящая тренировка по боксу состоит из разогрева, разминки, кардио силового комплекса, начальной и профессиональной школы бокса, работы в парах (спарринги) и заминки. Так вот сегодня, видео, в котором я вместе с Анастасией Зубовой покажу самый мощный кардио силовой комплекс для боксера. #тренерпобоксу #николайпановтлт #даблспорт Данный комплекс можно выполнять как в зале так и в домашних условиях, много инвентаря не надо. Особенно в период карантина пандемии, нужно заниматься усиливая свой иммунитет.#бокстренировки #бокстренировка В предыдущем видео есть хороший разминочный комплекс, ссылка в конце видео. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Социальные сети: В
