Как снять себя с подвеса альфагравити

Первое время если вы неуверены в своих силах рекомендую заниматься там, где есть любой человек кто поможет вам в критической ситуации. Лайфхак: подвешиваете себя сначало не высоко, так чтобы таз касался пола. Из такого положения можно просто растегнуть ботинок! . . . #альфагравити #альфагравитибали #альфагравитионлайн #гибкость #шпагат #alfagravity #alfastretching #stretching #ubud #альфагравитимосква #растяжка