# Варенье из грецких орехов

# Варенье из грецких орехов Грецкие орехи — это не только вкусная, но и очень полезная еда. Они богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом в организме, связанным с наличием свободных радикалов. Грецкие орехи также содержат большое количество полиноенасыщенных жирных кислот, включая омега-3, что делает их отличным выбором для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Орехи также содержат витамин Е, белок и фибру, что делает их полезными для поддержания здоровья кожи и волос, а также для поддержания хорошего обмена веществ. Они также способствуют улучшению функции мозга благодаря наличию фосфора и магния, которые способствуют улучшению памяти и концентрации. Помимо этого, они также содержат лецитин и витамин В6, которые, как известно, способствуют поддержанию здоровой нервной системы. Потребление грецких орехов также считается высокоэффективным способом улучшения здоровья костей, особенно у женщин старше 50 лет, у которых повышен риск развития остеопороза. Грецкие орехи — это прекрасный продукт для поддержания общего здоровья! Ингредиенты: 1. Грецкие орехи — 1 киллограмм 2. Сахар — 1 киллограмм 3. Вода — 2 стакана 4. Ваниль — 1 пакетик Приготовление: 1. На первом шаге необходимо отобрать молодые орехи по размеру, чтобы они были одинаковые. Затем их нужно очистить от зеленой шкурки и промыть. 2. На втором шаге готовим сироп. В кастрюлю наливаем воду, добавляем сахар и ваниль. Все это доводим до кипения. 3. Добавляем в кипящий сироп орехи и варим на медленном огне. 4. Готовое варенье перекладываем в стерилизованные банки и закатываем крышками. Приятного аппетита! *** Варенье, Грецкие орехи, Сахар, Вода, Ваниль, Домашнее варенье, Домашний джем, Рецепт варенья, Десерт, Зимний заготовки, Сладкое, Кулинария, Молодые орехи, Простой рецепт, Витамины, Здоровое питание, Сладости, Улучшение иммунитета, Работа мозга, Обмен веществ, Валеники. *** # Варенье из грецких орехов на меду 🍯 Варенье из орехов на меду — замечательная альтернатива традиционному варенью на сахаре. Мед придает варенью еще более богатый и насыщенный вкус, а также позволяет сделать десерт полезнее. Ингредиенты: 1. Грецкие орехи — 1 килограмм 2. Мед — 600 грамм 3. Вода — 1 стакан 4. Ваниль — 1 пакетик Приготовление: 1. Начните с подготовки орехов: отберите молодые орехи одного размера, очистите их от зеленой шкурки и промойте. 2. В кастрюлю наливаем воду, добавляем мед и ваниль. Все это доводим до кипения. 3. В кипящий сироп добавляем орехи и варим их на медленном огне 30-40 минут, периодически помешивая. 4. Готовое варенье раскладываем по стерилизованным банкам и закатываем крышками. Приятного аппетита! *** Варенье, Грецкие орехи, Мед, Вода, Ваниль, Домашнее варенье, Домашний джем, Рецепт варенья, Десерт, Зимний заготовки, Сладкое, Кулинария, Молодые орехи, Простой рецепт, Витамины, Здоровое питание, Сладости, Улучшение иммунитета, Работа мозга, Обмен веществ, Мед вместо сахара, Рецепт с медом, Варенье на меду.