Сопротивление поочередному пожиманию плечами (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Проденьте эспандер под инвалидную коляску и держите по одному концу в каждой руке. Устраните слабину эспандера, обернув каждый конец вокруг рук. Положите руки по обе стороны от колес. Когда будете готовы, поднимите плечо к уху, несмотря на сопротивление ленты. Задержитесь немного, прежде чем вернуться в исходное положение. Повторите то же самое с другой рукой. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Гантели #Независимый #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Веса #свободная #Инвалидная_коляска