Guest
🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ 🔸—Годовое обучение “Все о здоровье” 🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА 🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева 🔸—Подписаться на канал: В этом видео я объясняю, как правильно давать нагрузку на суставы, чтобы избежать проблем и артроза. Основной акцент делается на важности баланса между нагрузкой и расслаблением мышц через статические растяжки. Приведу примеры из мира спорта и балета, демонстрирующие эффективность этого подхода. Дам советы по поддержанию здоровья суставов в любом возрасте. Присоединяйтесь к просмотру, поставьте лайк и поделитесь с друзьями этим видео! Подробнее в видео: 00:00 Введение 00:19 Объяснение причин возникновения артроза и проблем с суставами 00:52 Важность баланса между нагрузкой и растяжкой для здоровья суставов 02:09 Советы по поддержанию здоровья суставов в любом возрасте Ссылки: Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ Instagram ➤ Наш TELEGRAM канал ➤ Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! #исцеляйсясам #здоровыелюди #докторбожьев #боль #болезни #здоровье #будьтездоровы #школаздоровья #коронавирус #житьздорово #лечение #совет #рецепт #методика #инсульт #рак #насморк #кашель #диабет #мифымедицины #медицина #здоровыйобразжизни #зож #анализ #кровь #мкб #головнаяболь #живот #спина #зубнаяболь #инфекция #вирус #антитела #сердце #давление #мышцы #иммунитет #холестерин #стресс #тромбоз #атеросклероз #повышенхолестерин #сустав #колено #артроз #артрит #остеохондроз #подушка #сон
