Йога для начинающих - 2 урок

Серия уроков для начинающих - “Йога с нуля“. 2 урок. 1. По этим урокам можно заниматься если вы только начали своё знакомство с йогой, либо хотите сделать акцент на правильные отстройки асан. 2. Заниматься можно ежедневно, либо пару раз в неделю. Рекомендую начать с первого урока,чтобы постепенно усложнять усвоенное. Опирайтесь на своё желание и внутреннее состояние. 3. Занимайся с нуля, занимайся каждый день, делись ощущениями в комментариях, подписывайся, скоро будет больше полезных видео🙌 Ты можешь поддержать канал и сказать СПАСИБО за практику по номеру карты Альфа-банка 2200 1529 9729 5418 Сотрудничество: lasskacherry@ ❗Важная информация: выполняя упражнения по видео, вы берёте на себя полную ответственность за своё здоровье до/во время и после практики. #йогадляначинающих #йогаснуля #утренняяйога