ВЫДОХ В ДВИЖЕНИИ . Глубокий выдох на движение вперед. Задержка в статике При таком выполнении есть время проверить положение тела, расслабление плеч и наоборот -напряжение нижних мышц брюшного пресса. (см. публикации “Танджонное дыхание“ ) . #долголетие #куксандо #растяжка #kuksundo #анатомияздоровья #здороваяспина #здоровыесуставы #йога #стретчинг #ЗОЖ . Глубокий выдох на движение вперед. Задержка в статике При таком выполнении есть время проверить положение тела, расслабление плеч и наоборот -напряжение нижних мышц брюшного пресса. (см. публикации “Танджонное дыхание“ ) . #долголетие #куксандо #растяжка #kuksundo #анатомияздоровья #здороваяспина #здоровыесуставы #йога #стретчинг #ЗОЖ
Hide player controls
Hide resume playing