В этом видео я показываю эффективные упражнения для укрепления поясничных и ягодичных мышц. Этот комплекс упражнений из лечебной физкультуры поможет вам забыть о больной пояснице. Сделай свою поясницу здоровой за 5 минут в день.
Hide player controls
Hide resume playing