Guest
Безопасное разведение рук лёжа☝️ ⠀ Разводка с гантелями на скамье — одно из самых популярных вспомогательных упражнений на грудь. Но как выполнять её с наименьшим риском получить травму?🤔 ⠀ Тренажёр «Горизонтальное сведение с валиками» от Николая Ясиновского позволяет безопасно выполнять изолируемое упражнение, в котором работают исключительно грудные мышцы, к тому же, здесь не работают локтевые суставы, тем самым усиливается нагрузка на грудь. Задача правильного выполнения упражнения состоит в концентрированной нагрузке в верхней точке и максимально возможном растяжении мышц в нижней.👍 ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39
