🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также включаем поясницу: 🏮 Работаем с нижним отделом спины - он укрепляется 🏮 Делаем вытяжения, повороты и скручивания - улучшаем подвижность поясницы 🏮 Проглаживаем поясницу - возвращаем ощущение легкости 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing