Myvideo

Guest

Login

Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0
AboutShareDownloadAdd to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, подложив под голову сложенное полотенце. Удлините заднюю часть шеи, прижав подбородок к груди и слегка потянув затылок вверх. Обратите внимание, что затылок не должен отрываться от полотенца. Одновременно прижмите язык к нёбу. Задержите и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Сгибание #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Подушка #Втягивание #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Лежа_на_спине #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x
Share this video

Copy Link:

Google Plus

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later
Add to
Favorites
My Playlist
Watch Later
Similar VideosComments
МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯWatch Video
1 month ago
00:43:56
МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ
1 5%
Активация вращения верхней части туловища - стабилизация фокуса, с плавательными руками, лежа на коленях над мячом для стабилизаWatch Video
7 months ago
00:01:24
Активация вращения верхней части туловища - стабилизация фокуса, с плавательными руками, лежа на коленях над мячом для стабилиза
4 87%
Активация шейного сгибания - представьте, лежа на спинеWatch Video
7 months ago
00:00:35
Активация шейного сгибания - представьте, лежа на спине
1 73%
Серия активации шейного отдела (представьте) - 1) Сгибание 2) Разгибание 3) Вращение, лежа на спинеWatch Video
7 months ago
00:00:56
Серия активации шейного отдела (представьте) - 1) Сгибание 2) Разгибание 3) Вращение, лежа на спине
1 75%
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи - представьте себе поднятие головы, лежа на спине 01Watch Video
7 months ago
00:00:53
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи - представьте себе поднятие головы, лежа на спине 01
7 78%
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи, лежа на спине 01Watch Video
7 months ago
00:01:16
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи, лежа на спине 01
12 13%
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи - представьте себе подъем головы, лежа на спинеWatch Video
7 months ago
00:01:11
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи - представьте себе подъем головы, лежа на спине
57 61%
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи, стояние ног на спинеWatch Video
7 months ago
00:01:02
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи, стояние ног на спине
33 29%
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи, лежа на спинеWatch Video
7 months ago
00:00:38
Шейное сгибание/активация глубоких сгибателей шеи, лежа на спине
1 61%
Пенкин Егор - Здоровое Будущее МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУWatch Video
12 months ago
00:43:55
Пенкин Егор - Здоровое Будущее МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУ
293 89%
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ в висках и затылке Триггерные точки полуостистой мышцыWatch Video
1 year ago
00:08:29
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ в висках и затылке Триггерные точки полуостистой мышцы
4.2K 67%
0 Comments
Guest