Быстрые и здоровые перекусы для ребенка!

Здоровый рацион питания для подростка? Перекусы – это полезно или нет? Сахар для детей – вред? Можно ли заменить бургер и другие вредности? Об этом расскажет Ольга Панес, врач-гастроэнтеролог 10-й городской клинической больницы г. Минска, в проекте «Ешь на здоровье!»👌 Приятного просмотра! 😉 00:00 Представление 00:28 Здоровый рацион питания для подростка? 01:12 Какие еще продукты можно включить в рацион подростка? 02:24 Перекусы – польза или вред? 02:58 Сколько перекусов может быть в течение дня? 03:37 Продукты для быстрых и здоровых перекусов 04:19 Какие фрукты или ягоды включить в перекусы? 05:09 Овощи для перекусов – что подойдет ребенку? 05:36 Как заинтересовать ребенка есть овощи? 05:47 Сахар для детей – польза или вред? 06:11 На что еще стоит обратить внимание, при подготовке перекуса ребенку? 07:16 Ребенок увлекается фастфуд – что делать? 08:58 Как часто можно пить фруктовые соки? 09:11 Кофе детям, насколько вредно? И с какого возраста можно употреблять кофе детям? 09:31 Топ-3 перекуса для ребенка на целый день? Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал – будет много полезного! ❗️ А что нужно есть на завтрак, чтобы быть здоровым? Смотрите советы врача! ( #ешьназдоровье #евроопт #врач