Крутая тренировка на ягодицы и ноги

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2021

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Сегодня хочу вам показать эффективную тренировку с резинками на ноги ягодицы. Уровнь тренировки медиум. Подходит для всех, противопоказаний нет!) Советую посмотреть это видео - Краткое содержание видео: 00:00 Начало 01:07 Присед в прыжке 02:20 Мах ногой назад 04:18 Мах ногой в сторону 06:01 Разведение сидя 07:06 Разгибание в упоре 09:19 Сгибание в упоре 11:54 Приставной шаг в полуприсяде Больше о спорте и здоровом образе жизни вы сможете узнать в моих соцсетях: Инстаграм - ТикТок - #красивыеколенки #фитнеспосле40 #доступныйфитнес #тренировкасрезинкой #подтянутыеколени #стронныеножки #упругаяягодица #домашняятренировка #тренировкадома

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MEV5SUlNVjFKbExVN1ZwOU85elVJb1pKdGhQblIyYTRJd0EyU1dyMHdPMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие

3 days ago

00:00:57

Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие

1 9%

Потрясающее упражнение для вашего здоровья#цигун

1 week ago

00:00:09

Потрясающее упражнение для вашего здоровья#цигун

1 77%

Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет

1 week ago

00:00:18

Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет

13 78%

Бабушка выполняет китайские упражнения 70 лет #Здоровье #Красота #УходЗаСобой #РецептыЗдоровья

2 weeks ago

00:00:29

Бабушка выполняет китайские упражнения 70 лет #Здоровье #Красота #УходЗаСобой #РецептыЗдоровья

1 69%

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

2 weeks ago

00:01:16

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

1 32%

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

2 weeks ago

00:01:11

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

1 38%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 45%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

3 weeks ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

1 71%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

3 weeks ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 81%

Свободный рынок. Главный обман экономики

3 weeks ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 69%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

3 weeks ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 56%

Сила момента сейчас. Автор книги Экхарт Толле. Озвучивает Никошо

3 weeks ago

04:03:48

Сила момента сейчас. Автор книги Экхарт Толле. Озвучивает Никошо

1 51%

секретная техника исполнения желания

3 weeks ago

00:05:54

секретная техника исполнения желания

1 24%

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

3 weeks ago

02:11:47

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

1 79%

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

3 weeks ago

01:13:08

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

1 79%

Классный русский фильм криминал - Коронованный

3 weeks ago

01:53:41

Классный русский фильм криминал - Коронованный

1 40%

Исследование шумерской мифологии, которое вызовет у вас мурашки и заставит волосы встать дыбом

3 weeks ago

00:29:43

Исследование шумерской мифологии, которое вызовет у вас мурашки и заставит волосы встать дыбом

1 66%

Буддийская мудрость. Будда Шакьямуни - аудиокнига

3 weeks ago

03:01:33

Буддийская мудрость. Будда Шакьямуни - аудиокнига

1 24%

Секрет конов Вселенной

3 weeks ago

01:50:19

Секрет конов Вселенной

1 24%

Трамп и Глобальный планировщик задумали большой план

3 weeks ago

00:35:29

Трамп и Глобальный планировщик задумали большой план

1 95%

Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.

3 weeks ago

06:45:19

Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.

1 6%

Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия

3 weeks ago

03:45:39

Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия

1 62%

Удивительное Путешествие в Прошлое Земли | Большой Выпуск | Лучшие видео 2024 года

3 weeks ago

04:08:45

Удивительное Путешествие в Прошлое Земли | Большой Выпуск | Лучшие видео 2024 года

1 29%

Это был Я, но в прошлой жизни | Прикосновение с мистикой

3 weeks ago

01:29:25

Это был Я, но в прошлой жизни | Прикосновение с мистикой

7 59%

0 Comments

Guest