Читаем пост от тренера Сергея @ sergey_black_diamond Приветствую друзья мои! А вот и не много истории вам в ленту В 1960-е

Читаем пост от тренера Сергея ☝? @ sergey_black_diamond Приветствую друзья мои! А вот и не много истории вам в ленту? В 1960-е годы американский генетик Джеймс Нил сформулировал гипотезу «бережливых генов». Согласно этой гипотезе, для ранней истории человечества, да и не только для ранней, характерны периоды продолжительного голодания. Жир, доставляющий современному человеку столько неприятностей, на самом деле представляет собой ценнейшее эволюционное приобретение. Выживали те, кто в промежутках между голодными годами успевал отъедаться, чтобы потом было чем худеть. Поэтому эволюция отбирала гормоны, которые способствовали быстрому набору веса, а также склоняли человека к малой подвижности — сидяче, жир не растрясешь. (Генов, которые влияют на стиль поведения и развитие ожирения, известно уже несколько сотен.) Но жизнь изменилась, и эти внутренние запасы нам теперь не впрок, а к болезни. Избыток жира вызывает тяжкий недуг — метаболический синдром: комбинацию ожирения, устойчивости к действию инсулина, повыш