как запустить МЫШЕЧНЫЙ рост! ЧАСТЬ 2 ПЕРИОДИЗАЦИЯ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Apr 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ДАННОЙ СТАТЬИ МНОГИЕ ПОЙМУТ ПРИЧИНУ СВОЕГО МЕДЛЕННОГО ПРОГРЕССА ИЛИ ЕГО ПОЛНОГО ОТСУТСВИЯ! Давайте разберем периодизационный цикл на примере любимой для многих мышечной группе -- ГРУДНЫХ МЫШЦАХ! P.S. принцип расстановки тренировок следующий - все тренировки на силу и массу чередуются с легкими тренировками, главное не перегружать ЦНС и связочный аппарат, но при этом стимулировать выброс тестостерона и гормона роста! скажу честно - не я это придумал, а научился у главного тренера сборной Росс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MEFQZ092cG5wYURGMnNOamdWbDY2bWRzb1FsK3dXVC9zdmdDWWU1aE5ZQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Его открытия боялись, а книги сжигали Кто был Виктор Вейник Шокирующая история

1 week ago

00:24:20

Его открытия боялись, а книги сжигали Кто был Виктор Вейник Шокирующая история

5 43%

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

2 weeks ago

01:39:06

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

9 40%

ЩИТОВИДКА будет РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ если.../ПОЧЕМУ НЕ УСВАИВАЕТСЯ ЙОД и нарушается работа ЩИТОВИДКИ

3 weeks ago

00:25:32

ЩИТОВИДКА будет РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ если.../ПОЧЕМУ НЕ УСВАИВАЕТСЯ ЙОД и нарушается работа ЩИТОВИДКИ

1 22%

Тотальное исцеление блоков и открытие сердца Потоковая исцеляющая песня

3 weeks ago

00:08:59

Тотальное исцеление блоков и открытие сердца Потоковая исцеляющая песня

54 67%

ПОДГОТОВКА К ОТКРЫТИЮ | METROCRAFT 2036

3 weeks ago

00:54:46

ПОДГОТОВКА К ОТКРЫТИЮ | METROCRAFT 2036

1 21%

AMD BC-250 Обзор и запуск игр. Играем на чипе PlayStation 5. Simple guide how to run games on BC-250

3 weeks ago

00:35:43

AMD BC-250 Обзор и запуск игр. Играем на чипе PlayStation 5. Simple guide how to run games on BC-250

162 66%

Как заработать $34 за День На GENKI MINER ОБЗОР с ВЫВОДОМ

3 weeks ago

00:11:41

Как заработать $34 за День На GENKI MINER ОБЗОР с ВЫВОДОМ

1 83%

Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVE

3 weeks ago

01:02:02

Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVE

12 50%

ЧТО МОЖНО ВЫБИТЬ ЗА 90 КРУТОК!! ОТКРЫТИЕ МОЛИТВ Мавуики и Ситлали | Genshin Impact 5.3

3 weeks ago

00:07:04

ЧТО МОЖНО ВЫБИТЬ ЗА 90 КРУТОК!! ОТКРЫТИЕ МОЛИТВ Мавуики и Ситлали | Genshin Impact 5.3

1 27%

НЕВЕРОЯТНЫЕ ОТКРЫТИЯ AMWAY: как наука меняет наши жизни

3 weeks ago

00:01:30

НЕВЕРОЯТНЫЕ ОТКРЫТИЯ AMWAY: как наука меняет наши жизни

5 14%

В Музее истории печати и фотографии Гомельщины открылась выставка к 30-летию института президентства

3 weeks ago

00:01:36

В Музее истории печати и фотографии Гомельщины открылась выставка к 30-летию института президентства

4 57%

Разгон ОЗУ DDR4 для INTEL и AMD / подробный гайд

3 weeks ago

00:43:24

Разгон ОЗУ DDR4 для INTEL и AMD / подробный гайд

1 38%

Как открыть консервы правильно #еда #консервы #лайфхак

3 weeks ago

00:00:14

Как открыть консервы правильно #еда #консервы #лайфхак

1 23%

Как подключить VPN через WI-FIна XBOX Series S/Xзапускаем игры через облако / Cloud на Xbox и ПК

3 weeks ago

00:07:17

Как подключить VPN через WI-FIна XBOX Series S/Xзапускаем игры через облако / Cloud на Xbox и ПК

1 44%

Борис Бланк. Ва-Бланк! Открытый клуб

3 weeks ago

00:03:47

Борис Бланк. Ва-Бланк! Открытый клуб

1 71%

ПОКАЗЫВАЕМ ГДЕ ДЕНЬГИ ЗА ХКХ и как запустить возврат необоснованных начислений в сфере ЖКХ РЕГРЕССИЯ

3 weeks ago

00:19:15

ПОКАЗЫВАЕМ ГДЕ ДЕНЬГИ ЗА ХКХ и как запустить возврат необоснованных начислений в сфере ЖКХ РЕГРЕССИЯ

1 77%

Что с нами делают кризисы, психологические травмы и почему психологи тоже плачут

3 weeks ago

01:03:30

Что с нами делают кризисы, психологические травмы и почему психологи тоже плачут

1 71%

Почти забрали голд, вступил в топ клан. ОТКРЫЛ КУЧУ КЕЙСОВ | STALCRAFT X

3 weeks ago

00:03:05

Почти забрали голд, вступил в топ клан. ОТКРЫЛ КУЧУ КЕЙСОВ | STALCRAFT X

1 32%

Психологический портрет эскортницы: семья, отношения и нелюбовь к себе | Шоу Открытый прием

4 weeks ago

01:11:33

Психологический портрет эскортницы: семья, отношения и нелюбовь к себе | Шоу Открытый прием

2 46%

Открытое интервью на Толк площадке с Еленой Маевской

4 weeks ago

00:20:43

Открытое интервью на Толк площадке с Еленой Маевской

5 94%

СИЛА ОДИНОЧЕСТВА: Пусть Всё придёт к Вам ЕСТЕСТВЕННЫМ образом. Мотивация от доктора Джо Диспензы

4 weeks ago

00:21:48

СИЛА ОДИНОЧЕСТВА: Пусть Всё придёт к Вам ЕСТЕСТВЕННЫМ образом. Мотивация от доктора Джо Диспензы

1 74%

Можете ли Вы застрять в Петле Времени

4 weeks ago

00:32:21

Можете ли Вы застрять в Петле Времени

114 26%

Как начать действовать И как не бросать свои планы и цели на полпути

4 weeks ago

00:29:05

Как начать действовать И как не бросать свои планы и цели на полпути

1 31%

ЗАЛЕТЕЛ НА ОТКРЫТИЕ СЕРВЕРА + ПРОШЕЛ ВСЕ КВЕСТЫ CIVIC RP (gta samp)

4 weeks ago

00:07:38

ЗАЛЕТЕЛ НА ОТКРЫТИЕ СЕРВЕРА + ПРОШЕЛ ВСЕ КВЕСТЫ CIVIC RP (gta samp)

1 16%

0 Comments

Guest