Guest
После предыдущего поста было много комментариев типа “сильный мужик должен жать вдвое больше собственного веса“, “я жму 170 кг, а в юности жал 200“, “ты жмёшь так, потому что жал раньше“.🏋️ Да, я никогда не скрывал, что раньше не мог жить без штанги и лёг под неё в 15 лет, но в 37 что-то во мне сломалось и вместе со множеством травм появилось пресыщение железом. А затем и полный откат физической формы и превращение в больного толстяка.🍔 А теперь к ответам на комментарии. Я не считаю, что сила - это только когда ты можешь много, много пожать. Я не вижу практического применения этой силы в жизни, мало того, считаю, что такие нагрузки вредны для здоровья. Знаю это по себе и на примере многих в прошлом серьезных атлетов. Сегодня я за функциональность: прополоть огород, забежать с пакетами продуктов на пятый этаж, поднять ребёнка, передвинуть мебель и не слечь после этого с больной спиной на пару недель в кровать. 🛌🤕 Для меня сила - это то, когда ты можешь долго жить и выполнять различные действия без выхода из
