Сегодня герой дня — прыщ на лице. Каждый сталкивался в своей жизни с воспалениями на лице: прыщами, угрями, жировиками, комедонами, чёрными точками. В этом видео я расскажу, как мы со своими подопечными избавляемся от прыщей. 00:00 - Что будет в видео? 00:16 - Отчаянная и бессмысленная борьба с воспалениями Беспомощность дерматологии 01:19 - Начало работы. Воспаления на коже - признак проблем с кишечником 02:19 - Почему БАДы не помогают? Запоры провоцируют воспаление кишечника. 03:24 - Шаг 1. Очищение кишечника. Чистая вода лимон. 03:55 - Псиллиум. Клетчатка 04:05 - Шаг 2. Глобальное изменение питания. Интервальное питание, раздельное питание 04:24 - Шаг 3. Улучшение работы кожи. Контрастные процедуры 04:55 - Шаг 4. Физическая активность 05:10 - Шаг 5. Борьба со стрессом. Дыхательные практики. 05:31 - 1 месяц - результат налицо. После очищения кишечника бады вновь заработали. Антипаразитарная программа (необязательно) 06:11 - 3-ий месяц Чистый кишечник - чистое лицо
Hide player controls
Hide resume playing