ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Тренировка 25 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Oct 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка направлена на освоение продольного шпагата. Оборудование: •коврик •подушка •блоки для йоги Больше упражнений и рецептов в телеграм канале: soft_motion __________________________________ Меня зовут Алина и вот уже 6 лет я на страже вашей гибкости, здоровой спины и сильного мышечного корсета. Клиенты со всего мира: Россия, Австралия, Черногория, Италия и др С какими запросами я работаю? • Здоровье спины, улучшение состояния при болях, гиперлордозе, “горбике“, постоянной сутулости. • Гибкость тела. Растяжка на шпагаты, мостики • Подкачка. Создание рельефного тела. ______________________________________ #растяжка #шпагат #спорт #фитнес #похудение #здороваяспина #осанка #тренировки #тренировкионлайн #тренировкидома #тренировкимосква #тренермосква #растяжкамосква #тренермск #пилатес #продольныйшпагат

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ME5ia05qcUlmbDJZdXArZXFFN1RQUmN5a3VSdGlabDlQek5PR3ZKQTNKVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Тренировка 25 мин

3 hours ago

00:25:47

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Тренировка 25 мин

2 20%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

8 hours ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 72%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

10 hours ago

00:34:37

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

1 71%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

14 hours ago

00:08:11

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

1 39%

Осваиваем шпагат

1 day ago

00:33:17

Осваиваем шпагат

2 56%

Растяжка на продольный шпагат

1 day ago

00:23:36

Растяжка на продольный шпагат

1 83%

Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

2 days ago

00:23:41

Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

1 85%

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

2 days ago

00:12:54

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

2 12%

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

2 days ago

00:01:46

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

8K 66%

Садимся на шпагат Продольный и поперечный шпагат онлайн SLAVYOGA

3 days ago

00:55:55

Садимся на шпагат Продольный и поперечный шпагат онлайн SLAVYOGA

1 37%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

3 days ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

8.2K 44%

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

5 days ago

00:18:13

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

1 31%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

5 days ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

1 85%

Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.

5 days ago

00:47:51

Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.

1 66%

РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

5 days ago

00:30:15

РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

1 67%

Продольный Шпагат. Интенсивная для растяжки ног. Иога chilelavida Елена Малова

6 days ago

00:30:13

Продольный Шпагат. Интенсивная для растяжки ног. Иога chilelavida Елена Малова

72 20%

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ _ полноценная тренировка на 40 минут

6 days ago

00:43:51

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ _ полноценная тренировка на 40 минут

4 95%

3 работа с передней и задней поверхностью бедра: укрепление, вытяжение расслабление

7 days ago

00:01:29

3 работа с передней и задней поверхностью бедра: укрепление, вытяжение расслабление

10 89%

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

7 days ago

00:10:40

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

1 24%

Растяжка для начинающих / Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине

1 week ago

00:15:33

Растяжка для начинающих / Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине

1 30%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

1 week ago

00:11:33

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

1 48%

Растяжка В ПАРЕ! Упражнения на растяжку. ПАРНЫЙ СТРЕТЧИНГ! Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

1 week ago

00:16:59

Растяжка В ПАРЕ! Упражнения на растяжку. ПАРНЫЙ СТРЕТЧИНГ! Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

1 18%

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

1 week ago

00:05:38

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

1 59%

Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой

1 week ago

00:24:40

Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой

1 34%

0 Comments

Guest