ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Тренировка 25 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Oct 2024

208 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка направлена на освоение продольного шпагата. Оборудование: •коврик •подушка •блоки для йоги Больше упражнений и рецептов в телеграм канале: soft_motion __________________________________ Меня зовут Алина и вот уже 6 лет я на страже вашей гибкости, здоровой спины и сильного мышечного корсета. Клиенты со всего мира: Россия, Австралия, Черногория, Италия и др С какими запросами я работаю? • Здоровье спины, улучшение состояния при болях, гиперлордозе, “горбике“, постоянной сутулости. • Гибкость тела. Растяжка на шпагаты, мостики • Подкачка. Создание рельефного тела. ______________________________________ #растяжка #шпагат #спорт #фитнес #похудение #здороваяспина #осанка #тренировки #тренировкионлайн #тренировкидома #тренировкимосква #тренермосква #растяжкамосква #тренермск #пилатес #продольныйшпагат

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ME5ia05qcUlmbDJZdXArZXFFN1RQUmN5a3VSdGlabDlQek5PR3ZKQTNKVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео как научится делать шпагаты Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео

7 hours ago

00:01:42

Видео как научится делать шпагаты Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео

1 94%

Подготовка к позам со стопой под мышкой / Preparation for postures with foot in armpit

2 days ago

00:06:49

Подготовка к позам со стопой под мышкой / Preparation for postures with foot in armpit

6 40%

Часовая тренировка по стретчингу мышц всего тела и шпагат

2 days ago

01:00:10

Часовая тренировка по стретчингу мышц всего тела и шпагат

37 7%

КАК НАДО РАСТЯГИВАТЬСЯ ЧТОБЫ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

5 days ago

00:01:42

КАК НАДО РАСТЯГИВАТЬСЯ ЧТОБЫ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

5 27%

Какие упражнения нужно делать чтобы сесть в шпагат Видео как сесть на продольный шпагат в дом

6 days ago

00:01:42

Какие упражнения нужно делать чтобы сесть в шпагат Видео как сесть на продольный шпагат в дом

5 19%

Скачать с торрента видео упражнения растяжка

7 days ago

00:01:42

Скачать с торрента видео упражнения растяжка

4 10%

Сесть на продольный шпагат упражнения в картинках Растяжка для шпагата для начинающих в картинк

1 week ago

00:01:42

Сесть на продольный шпагат упражнения в картинках Растяжка для шпагата для начинающих в картинк

2 89%

Как сесть на шпагат за 10 минут если не умеешь видео Растяжка для подростков для шпагата

1 week ago

00:01:42

Как сесть на шпагат за 10 минут если не умеешь видео Растяжка для подростков для шпагата

4 66%

ВИДЕО КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В 9 ЛЕТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

1 week ago

00:01:42

ВИДЕО КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В 9 ЛЕТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

5 66%

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТАВОВ И СУХОЖИЛИЙ

1 week ago

00:01:42

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТАВОВ И СУХОЖИЛИЙ

22 93%

Olga Sagay РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

2 weeks ago

00:30:14

Olga Sagay РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

261 60%

Olga Sagay МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Раскрепощаем таз и поясницу / Снимаем боль в спине

2 weeks ago

00:30:31

Olga Sagay МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Раскрепощаем таз и поясницу / Снимаем боль в спине

48 23%

Как сесть на продольный шпагат

2 weeks ago

00:18:33

Как сесть на продольный шпагат

3 52%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ МУЖЧИНЕ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ

2 weeks ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ МУЖЧИНЕ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ

7 70%

Растяжка на продольный шпагат в домашних условиях для начинающих Сесть за неделю шпагат

2 weeks ago

00:01:42

Растяжка на продольный шпагат в домашних условиях для начинающих Сесть за неделю шпагат

63 10%

КАК РАСТЯНУТЬ МЫШЦЫ ПОД КОЛЕНОМ ДЛЯ ШПАГАТА

2 weeks ago

00:01:42

КАК РАСТЯНУТЬ МЫШЦЫ ПОД КОЛЕНОМ ДЛЯ ШПАГАТА

6 10%

ЗАНЯТИЯ РАСТЯЖКОЙ ПРИМОРСКИЙ РАЙОН СЕКРЕТ СЕСТЬ В ШПАГАТЕ

2 weeks ago

00:01:42

ЗАНЯТИЯ РАСТЯЖКОЙ ПРИМОРСКИЙ РАЙОН СЕКРЕТ СЕСТЬ В ШПАГАТЕ

5 21%

СТРЕЙЧИНГ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УРОКИ РАСТЯЖКА С ТРЕНЕРОМ ВИДЕО

2 weeks ago

00:01:42

СТРЕЙЧИНГ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УРОКИ РАСТЯЖКА С ТРЕНЕРОМ ВИДЕО

36 75%

ЧЕРЛИДИНГ РАСТЯЖКА ВИДЕО 10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ

3 weeks ago

00:01:42

ЧЕРЛИДИНГ РАСТЯЖКА ВИДЕО 10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ

23 33%

Упражнения разминка и растяжка

3 weeks ago

00:01:42

Упражнения разминка и растяжка

1 17%

Растяжка на продольный шпагат упражнения

3 weeks ago

00:01:42

Растяжка на продольный шпагат упражнения

16 29%

КАК НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ ВИДЕО КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ПОПЕРЕЧНЫЙ

3 weeks ago

00:01:42

КАК НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ ВИДЕО КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ПОПЕРЕЧНЫЙ

109 19%

Растяжка на продольный шпагат в домашних условиях для начинающих Задания на растяжку и гибкость

3 weeks ago

00:01:42

Растяжка на продольный шпагат в домашних условиях для начинающих Задания на растяжку и гибкость

65 75%

Как развить растяжку если Как сесть на шпагат в домашних условиях за 30 дней

3 weeks ago

00:01:42

Как развить растяжку если Как сесть на шпагат в домашних условиях за 30 дней

47 76%

0 Comments

Guest