Guest
Измучили негативные мысли? Как избавиться от негативных мыслей в голове? Переживаете за всё и принимаете всё близко к сердцу? “А вдруг потеряю работу?“ “А вдруг с ребёнком/мужем/мамой что-то случится?“ “Не дай Бог совершу ошибку и не справлюсь!?“ “А что обо мне подумают!?“ “Как он мог так поступить!“ “А вдруг изменяет/обманет/предаст?!“ “Зачем я так поступила? Надо было по другому!“ - и вот уже ваше воображение рисует самые страшные и мрачные картины будущего. Знакомо? Именно в ответ на такие негативные мысли в нашей голове, возникают телесные симптомы тревоги - тахикардия, высокий пульс, повышение давления, жар в груди, головокружение и тому подобные симптомы и синдромы тревожного расстройства. Эти мысли запускают в нашем теле настоящую биохимическую бурю Каждая такая мысль — это выброс стрессовых гормонов И чем чаще эти выбросы, тем быстрее истощается нервная система, обостряется невроз и мы получаем все эти физические “спецэффекты“ проявления тревоги и паники. Именно с мыслей начинается путь в тревожное расстройство и яму невроза. Но человек думает в день 60 тысяч мыслей - посчитали учёные. Даже если только половина из них негативные, как убрать у себя 30 тысяч негативных мыслей? Это же нереально! А их и не надо убирать! Надо убрать всего лишь 14 негативных установок, которые и запускают каскад наших переживаний! В этом видео о том, что такое негативные установки в мышлении, откуда они берутся и почему из тревожного расстройства не выбраться, если их не убрать. Это отрывок из урока видео-интенсива, в котором подробно, понятно и по полочкам я раскладываю, что откуда берётся и что с чем связано. Купить видео-интенсив себе полностью можно здесь #s=3012386
