Учет интенсивности по А. В. Черняку

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Aug 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Статья: В данном видео описывается учет интенсивности по системе, которую предлагает А. В. Черняк в своей книге “Методика планирования тренировки тяжелоатлета“. Система, изначально рекомендованная для тяжелой атлетики, была успешно опробирована мной в ходе текущей подготовки. Учитывая первый опыт ее применения уже можно констатировать ее невероятную эфффективность. Также можно с уверенностью утверждать, что указанный метод учета интенс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ME02bHhHcGRDSjJFZXdvd2Z3OU4wYlhsYmN0MUZOVTlId1pGZkNCMGFmYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НОВАЯ ИМБА - VELOCIRAPTOR! Тарков

2 months ago

00:16:39

НОВАЯ ИМБА - VELOCIRAPTOR! Тарков

1 74%

Инфразвук. Волновое оружие.

4 months ago

00:00:35

Инфразвук. Волновое оружие.

1 37%

Программирование. Практика C#. Компьютерное моделирование и CRM система. День 1

4 months ago

02:01:00

Программирование. Практика C#. Компьютерное моделирование и CRM система. День 1

7 18%

ВЕЛИКАЯ ОСЕННЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗЕМЛИ. Что ожидает нас в будущем и как к этому подготовиться

4 months ago

00:08:07

ВЕЛИКАЯ ОСЕННЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗЕМЛИ. Что ожидает нас в будущем и как к этому подготовиться

1 66%

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

4 months ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 76%

Моделирование смерти. II Научный форум Материя, Энергия, Информация, часть 2

5 months ago

01:16:56

Моделирование смерти. II Научный форум Материя, Энергия, Информация, часть 2

1 38%

Для чего мне выращивать Черныи Орех

5 months ago

00:10:12

Для чего мне выращивать Черныи Орех

26 31%

Яблоня Сиверса: Прародительница всех яблонь мира и уникальное наследие Казахстана

5 months ago

00:24:16

Яблоня Сиверса: Прародительница всех яблонь мира и уникальное наследие Казахстана

2 22%

МАГИЧЕСКИЙ СЕАНС №10: УСИЛЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА!

5 months ago

00:09:44

МАГИЧЕСКИЙ СЕАНС №10: УСИЛЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА!

1 75%

Siberian Wellness: пространство личного и финансового роста

5 months ago

00:03:34

Siberian Wellness: пространство личного и финансового роста

1 89%

Джерки из говядины - Сушеное мясо - Мясные говяжьи чипсы в дегидраторе COSORI

5 months ago

00:14:58

Джерки из говядины - Сушеное мясо - Мясные говяжьи чипсы в дегидраторе COSORI

1 81%

Гибкое тело за 30 минут Йога для начинающих.

5 months ago

00:30:03

Гибкое тело за 30 минут Йога для начинающих.

2 54%

Йога для похудения (I) за 30 минут Йога для начинающих.

5 months ago

00:30:03

Йога для похудения (I) за 30 минут Йога для начинающих.

1 45%

Секционные противопожарные ворота российского производства - компания АЗМИ. ЖК Любовь и голуби

5 months ago

00:02:58

Секционные противопожарные ворота российского производства - компания АЗМИ. ЖК Любовь и голуби

1 23%

Greenleaf официальный промо ролик компании

5 months ago

00:07:50

Greenleaf официальный промо ролик компании

1 41%

Диета (питание) при бронхиальной астме

6 months ago

00:08:09

Диета (питание) при бронхиальной астме

1 62%

Vmax CPQYD // Газ-бензиновые вилочные погрузчик

6 months ago

00:00:37

Vmax CPQYD // Газ-бензиновые вилочные погрузчик

1 49%

Усиление конструкций Воронеж, усиление конструкций в Воронеже и области

6 months ago

00:03:20

Усиление конструкций Воронеж, усиление конструкций в Воронеже и области

4 38%

Практическое программирование C#. Интенсивный C#. Создаем фитнес-приложение. День 1

6 months ago

02:07:09

Практическое программирование C#. Интенсивный C#. Создаем фитнес-приложение. День 1

22 26%

Бонус за регистрации на интенсив Мастер свечной магии

6 months ago

00:04:09

Бонус за регистрации на интенсив Мастер свечной магии

1 66%

2024 08 07 ГОСТЬ В СТУДИИ ЧАСТЬ 2

7 months ago

00:24:42

2024 08 07 ГОСТЬ В СТУДИИ ЧАСТЬ 2

1 58%

DANCE FITNESS Танцевальная Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения

7 months ago

00:37:24

DANCE FITNESS Танцевальная Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения

4 68%

Отзыв мамы. Динамика. Коррекция аутизма. Программа Я-Есть ( СПОКВЭ)

7 months ago

00:02:46

Отзыв мамы. Динамика. Коррекция аутизма. Программа Я-Есть ( СПОКВЭ)

1 72%

Два B-52 отработали учебный удар по Питеру / Аналитики США: жизнь Трампа под угрозой / №779 - Швец

7 months ago

00:49:48

Два B-52 отработали учебный удар по Питеру / Аналитики США: жизнь Трампа под угрозой / №779 - Швец

1 9%

0 Comments

Guest