Ударная самооборона 2.

«Непросто заставить себя встать в 4-30 утра, к 5 прийти в лес в любую погоду, кроме сильного дождя. Потом колотить по мячу, колотиться самому телом об деревья. В темноте «гнать своё» в отработке рациональных ударов без лишних движений, самообразовыванием превращая своё тело в оружие самозащиты инстинктами.» И.Н. Кисельников. Я уже рассказывал вам об Игоре Николаевиче КИСЕЛЬНИКОВЕ – человеке, который в свои 75 лет каждый день начинает с того, что он называет «утренней зарядкой», я же тренировкой по выковыванию «человека - оружия».