КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фартук внизу живота не дает покоя? Вы по адресу, эта тренировка будет актуальна для тех кто восстанавливается после родов, имеет валик/фартук внизу живота, не чувствует «нижний» пресс. Полноценный курс по восстановлению осанки и тела после родов по ссылке Больше тренировок в плейлистах: Все зарядки собраны тут ПЛЕЙЛИСТ ЗАРЯДКИ ПИЛАТЕС СИЛОВЫЕ СТРЕТЧИНГ САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MDYxSXNNUGQrdUUxYWhRZUZVekRxWjN3d1pMY0QrM016Z2t4WHIydVRpND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гекзаметр Правила чтения А.В. Прянишникова отлично развивает голос

2 days ago

00:02:05

Гекзаметр Правила чтения А.В. Прянишникова отлично развивает голос

1 62%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

2 days ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

1 9%

Упражнение на низ живота

4 days ago

00:00:23

Упражнение на низ живота

3 42%

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

4 days ago

00:09:29

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

1 92%

Три факта о реке Урал, которых не найти ни в одном учебнике

6 days ago

00:05:27

Три факта о реке Урал, которых не найти ни в одном учебнике

58 8%

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

6 days ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 57%

Практика развития сознания и очищение головы от негатива Энергетические практики Цигун

7 days ago

00:15:42

Практика развития сознания и очищение головы от негатива Энергетические практики Цигун

1 22%

3 факта о реке Урал, которых не найти ни в одном учебнике

1 week ago

00:05:28

3 факта о реке Урал, которых не найти ни в одном учебнике

1 38%

КУРСЫ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ ПЛАТФОРМЫ ГДЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ

1 week ago

00:01:11

КУРСЫ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ ПЛАТФОРМЫ ГДЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ

5 75%

ВАСИЛИЙ АТАНАСОВ | ПОДКАСТ КХЛ | О тренировках Ларионова, высокой результативности и АНАНАСАХ

1 week ago

00:45:15

ВАСИЛИЙ АТАНАСОВ | ПОДКАСТ КХЛ | О тренировках Ларионова, высокой результативности и АНАНАСАХ

1 92%

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

2 weeks ago

00:15:52

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

1 87%

КЕГЕЛЬ.ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА. ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ

2 weeks ago

00:24:00

КЕГЕЛЬ.ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА. ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ

1 45%

СКАЧАТЬ РЕАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ КАК РЕАЛЬНО БЫСТРО ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ

2 weeks ago

00:02:09

СКАЧАТЬ РЕАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ КАК РЕАЛЬНО БЫСТРО ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ

3 63%

ЗАРАБАТЫВАЙ МИЛЛИОНЫ

2 weeks ago

00:01:11

ЗАРАБАТЫВАЙ МИЛЛИОНЫ

2 30%

Загрузка

2 weeks ago

00:00:51

Загрузка

520 70%

Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс

2 weeks ago

00:12:31

Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс

1 73%

TUPA SPLASH - ЛЕГЕНДЫ ТРЕША (ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ #14) ЧАСТЬ 1

2 weeks ago

00:37:14

TUPA SPLASH - ЛЕГЕНДЫ ТРЕША (ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ #14) ЧАСТЬ 1

1 59%

Я избавился от боли в коленях.Комплекс упражнений. Тренируем и укрепляем колени, голеностопы.

3 weeks ago

00:04:23

Я избавился от боли в коленях.Комплекс упражнений. Тренируем и укрепляем колени, голеностопы.

4 75%

ТУРЭ 71 - СТОИТ ЛИ КАЧАТЬ ТЕСТ + ОЗВУЧИВАЮ ИТОГОВУЮ ОЦЕНКУ ЯПОНСКОМУ ЧУДУ

3 weeks ago

01:49:57

ТУРЭ 71 - СТОИТ ЛИ КАЧАТЬ ТЕСТ + ОЗВУЧИВАЮ ИТОГОВУЮ ОЦЕНКУ ЯПОНСКОМУ ЧУДУ

1 71%

Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой

3 weeks ago

00:05:30

Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой

1 95%

Виджет обратной связи в ZERO-блоке Тильды. Ватсап Вайбер, Телеграм. Виджет в зеро блоке Tilda

3 weeks ago

00:06:27

Виджет обратной связи в ZERO-блоке Тильды. Ватсап Вайбер, Телеграм. Виджет в зеро блоке Tilda

23 42%

Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!

3 weeks ago

00:11:28

Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!

1 93%

В такие компьютерные игры мы бы сыграли с удовольствием

3 weeks ago

00:00:48

В такие компьютерные игры мы бы сыграли с удовольствием

7 15%

НИЖНИЙ НОВГОРОД

3 weeks ago

00:03:30

НИЖНИЙ НОВГОРОД

1 72%

0 Comments

Guest