Guest
🙏 Как гарантированно помогать себе и другим через работу с телом? Узнайте на БЕСПЛАТНОМ ЖИВОМ вебинаре по моделированию фигуры 👉 Приветствую, коллеги и друзья! Сегодня в выпуске говорим про отёки ног. Вы узнаете: ✔ 5 причин отёков ног ✔ Как в этом процессе участвует лимфа ✔ Что делать, если отекают ноги Напомню, что отеки — это плохо. Во-первых, это эстетическая проблема. Во-вторых, это проблемы со здоровьем — лишний вес, воспалительные процессы и так далее. Работать с отёками ног надо обязательно, ведь так вы уменьшите дискомфорт и вернёте красоту своему телу. Вы можете начать прямо сейчас — попробуйте 3 приёма, которые я даю в видео: • Вакуум для работы с опущением кишечника • Прохлопывание — по 3 раза вниз и вверх на каждую ногу • Прочесывание — снизу вверх, можно взять щетку, гребешок или гуаша Наша задача — улучшить лимфоток, убрать застой жидкости и склейки тканей. Работайте мягко, прислушивайтесь к своим ощущениям. Включайте видео и повторяйте. Пишите в комментариях, какие ощущения были после прочесывания. 🔥🔥Больше эффективных техник для работы с телом на живом вебинаре по моделированию фигуры 👉 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @vectormassage Присоединяйтесь к нам в других соцсетях, чтобы получать больше упражнений, приёмов и бесплатных видео. Всё, чтобы помогать себе и клиентам: 💙 Telegram-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy 🧡 ВКонтакте Навигация по видео — темы и тайм-коды: 00:00 — Сегодня в выпуске отёки ног 00:30 — Почему мы отекаем 02:38 — Простые способы борьбы с отёками 03:15 — Как гарантированно помочь себе 03:44 — Кишечник и отёки ног 04:43 — Упражнение «Вакуум» 05:10 — Движение прохлопывания 06:24 — Движение прочесывания 07:00 — Почему надо работать с отёками #отеки #отекиног #чемопасныотеки #отекиногпричины #отекаютноги #отекиногчтоделать #лечениеотековног #лечениеотеков #какснятьотекиног #станиславчерноног
